Pencak Silat

1. Teknik-teknik Pencak Silat
a. Teknik Pembelaan
Pembelaan lanjutan merupakan teknik pencak silat yang mempunyai unsur lebih sulit dari elakan dan tangkapan.
1)Teknik Tangkapan
 Tangkapan : salah satu pembelaan dengan cara menahan lengan/tungkai lawan untuk menjaga serangan berikutnya atau merupakan unsur dari jatuhan atau kuncian.
Macam-macam teknik tangkapan dengan tangan :
2) Teknik Jatuhan
Jatuhan : usaha menjatuhkan tangan lawan sebagai tindak lanjut dari tangkapan atau secara langsung.

teknik bantingan

teknik sapuan

3) teknik Lepasan
Lepasan : usaha untuk melepaskan diri dari tangkapan lawan.
4) Teknik Kuncian
Kuncian : usaha menguasai lawandengan tangkapan sempurna berdaya.

Sifat Pencak Silat
1. bersifat halus, lentuk dan lemas, kekerasan sesaat.
2. Tidak membutuhkan ruangan luas, tidak suka meloncat dan mengguling (kecuali permanian harimau atau monyet)
3. Gerakan tangan halus dan selaras, gerakan tangan dapat terbuka untuk memancing.
4. Langkah ringan ke segala penjuru.
5. Tidak banyak bersuara.
6. Pernapasan wajar.
7. Banyak permainan rendah.
8. Tendangan sedang-sedang.

 

Ciri – ciri umum pencak silat

a. Pencak silat mempergunakan seluruh bagian tubuh dan anggota badan lainnya untuk membela diri.

b. Pencak silat tidak memerlukan senjata tertentu, benda apapun dapat di jadikan senjata untuk membela diri.

c. Pencak silat lahir dan tumbuh serasi dengan alam sekitar, adat sopan santun masyarakat, watak suku bangsa dan agama yang kesemuanya dalam wilayah Indonesia.

Ciri khusus Pencak silat

a. Sikap tenang namun selalu waspada

b. Mempergunakan kelincahan, kelenturan, kecepatan, saat (timing) dan sasaran yang tepat disertai gerak reflek untuk menguasai lawan, bukan hanyua mengandalkan kekuatan dan tenaga saja.

c. Mempergunakan prinsip timbangan, permainan posisi lawandengan pemindahan titik berat badan.

d. Memanfaatkan serangan dan tenaga lawan secara maksimal.

e. Menghemat, menyalurkan tenaga yang minimal.